Mantra zingen
Mantra zingen en mantra maken
Nada Brama betekent: alles is trilling. Mantra zingen is als yoga met je stem. Je adem, de stilte, en het zingen doen ertoe. Het samen zingen heeft een meerwaarde. De mantra's die je zingt zijn korte melodieën die talloze malen herhaald worden. Zij geven je een positieve boodschap of affirmatie mee. De teksten kunnen eeuwen oud zijn, in het Sankriet, of nog jong, vaak in het engels. Ze geven je energie, levendig of kalm.
Bij de bijeenkomsten doen we ook adem en zangoefeningen, een warming up, om daarna de mantra's te gaan zingen.
Mantra Maken is bijna gelijk. Ook hier ontspannen oefeningen en en mantra's zingen. maar er is ook ruimte voor het vinden onze eigen voedende woorden en laten die tot een melodie komen om deze als mantra met elkaar te mogen zingen. Een creatief en weldadig proces.
waar en wanneer
Eenmaal per maand is er mantra zingen op het CKC in Zoetermeer, op vrijdagmiddag van 13.30 uur tot 15.00 uur.
Proefles: mantra zingen en stembevrijding: 8 september, 10 euro
overige data: 29 september, 27 oktober, 24 november, 22 december
2024: 26 januari, 16 februari, 22 maart, 19 april
deelname is 12 euro
data: 13 oktober, 8 december, 9 februari, 5 april
Een nieuwe lokatie om te mogen zingen is Seithoff in Leiden.
Daar zijn 3 Mantra zang bijeenkomsten op zaterdagochtend van 10 uur tot 12 uur. Inclusief een kopje koffie of thee. deelname is 12,50 euro.
data: 7 oktober, 4 november, 2 december.